111新里程
3月10係第111次「與甘同跑」 喺痛苦嘅歲月入面 一件好細微嘅開心事 都好值得去記住
Marajoesrunning
分享跑步經驗
實踐諾言
重看「關於跑步」，有仿如隔世之感 這十年有多，香港變得很快、很壞 幸好，還在實踐自己的諾言 繼續跑步，堅持閱讀 為的是要在腐敗的時代，以雙腿、以心靈，追尋人生意義
撫慰我心
近來天氣潮濕 濕疹嚴重發作 皮膚又紅又痕 真係痛不欲生 好在甘仔陪我 令我重拾動力 我同甘仔一齊 跑咗一轉河畔
煮食跑步要細心
煎榚、炒菜、素餃麵 都係啲家常便飯 我嘗試花啲心機 做到色香味俱全 跑步，人人都識跑 但唔代表跑得好 只要細心啲鑽研 就得到跑步樂趣
初三甘甘情人節
年初三，情人節 甘仔跑步兼拜年 見到跑友好happy 結果越跑越快添 最後跑咗個PB
年初一，狗甘甘，行大運
大年初一天氣好 行大運鍛練意志 甘仔好鍾意沙灘 跑嚟跑去好寫意 回程甘仔拖媽媽 媽媽窩心又滿意 新年唔使新願望 幸福就喺我身邊